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Fit by Alexia

Accompagnement sport, nutrition et bien-être en ligne, pour toutes les femmes en quête de bienveillance, par des professionnels certifiés

Pourquoi ici et maintenant ?

Je m'appelle Alexia Cornu, je suis athlète depuis mes 6 ans, j'ai toujours été fascinée par le fonctionnement du corps humain ainsi que l'importance des émotions et de la psychologie pour son bon fonctionnement. J'ai très vite coaché dès mon plus jeune âge : d'abord mes sœurs, puis mes amies et ma mère, puis les jeunes de mon club d'athlétisme et c'est naturellement que cette envie d'aider les autres à progresser m'a guidée vers des études universitaires spécialisées en sciences du sport. Une fois diplômée d’une licence en préparation physique, ma curiosité et mon perfectionnisme m’ont encouragée à poursuivre ma formation en nutrition santé, sport pour tous et rééducation périnéale entre autres... et ma passion pour la transmission m’a permis d'acquérir la pédagogie nécessaire pour rendre mes connaissances accessibles au plus grand nombre.

Ma fibre entrepreneuriale m’a amenée à le faire de manière indépendante dès la fin de mes études pour avoir la liberté de créer une méthode de coaching alignée avec mes valeurs et ma soif de challenge m’a conduite à San Francisco (Californie, USA) où j’ai vécu mon "American Dream" de 2014 à 2021. Cette expérience m’a permis d’ouvrir mon esprit et de développer ma vision dans de nombreux domaines pro et perso.

Aujourd’hui, je vis à Lisbonne au Portugal et mon petit doigt me dit que mes valises sont toujours prêtes à repartir à l'aventure alors pour allier mon métier passion avec mon envie de découvrir le monde j'ai décidé de rassembler ma méthode et mes connaissances dans des programmes et coachings en ligne. Le meilleur moyen que j'ai trouvé pour emmener ma Team partout avec moi et vivre librement de ma passion. 

D'après les membres de ma communauté, mes points forts sont : ma pédagogie, ma bienveillance, ma disponibilité et cette approche holistique qui leur permet d'obtenir durablement les résultats espérés.

"On sent vraiment que tu as étudié, que tu as une expérience et ce qui m'a plu avec toi c'est le professionnalisme, l'authenticité, le fait que tu aies vraiment envie de faire progresser ta team. J'aime aussi que ce soit complet, c'est plein de conseils, c'est une approche globale avec des conférences donc il y a plein de choses !"

Claire

Quelle est ma mission ?

C'est d’aider le plus grand nombre de femmes à se sentir alignées avec qui elles sont et lutter contre la désinformation qui les pousse à faire le dernier régime restrictif à la mode ou à consommer des produits minceur détruisant leur métabolisme. Depuis 2010 c'est mon combat et j'ai toujours autant de détermination qu'au premier jour pour partager mes connaissances scientifiques, ma vision du bien-être et informer sur les dangers des comportements sportifs et alimentaires extrêmes.

J'ai cette volonté en moi de vouloir aider chaque femme à se sentir au mieux de sa forme, bien dans ses baskets et épanouie dans son corps et c'est pour accomplir cette mission que je continue de me former chaque année dans de nombreux domaines tels que : la naturopathie, la nutrition santé et le développement personnel. J'aime aussi m'entourer de coachs experts et spécialistes partageant mes valeurs pour avoir de nouvelles interventions dans les programmes et apporter plus de connaissances à ma communauté.

Ces années de travail m'ont permis d'aider des centaines de femmes à transformer leur vision d'elle-même tout en transformant leur corps et ce n'est que le début de cette nouvelle ère prônant une alimentation saine, anti restriction et dépourvue de produits non naturels.

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Pour aller plus loin, je te propose mes autres programmes comme Liberty Fit ou encore les coachings Signature et Ménopause !

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La parole aux membres

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"Je souhaitais refaire du sport et reprendre une alimentation équilibrée. Avec toi, je n'ai pas besoin d'aller voir un autre forum ou une autre personne... car tu allies les deux : nutrition et sport. C'est un programme tout en douceur, avec de nombreuses astuces bien-être. Il y a beaucoup de bienveillance et j'ai vraiment l'impression que tu es avec moi !"

Corinne

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