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Espace découverte

Retrouve dans l'espace découverte un échantillon de mon studio de Fitness et Yoga en ligne ! mes recettes, mes conseils et essaie mes séances de Fitness à la demande...

Ce que tu vas trouver dans cet espace gratuit :

  • un nouvel e-book de recettes pour chaque saison
  • ma dernière conférence en ligne
  • mes conseils sport, nutrition et bien-être
  • 5 séances de fitness en replay :
    HIIT,
    Cross Training,
    Musculation,
    Stretching,
    Abdominaux & mobilité
  • Un échantillon de l'Atelier Yoga : 
    Detox physique et émotionnelle
    Face Yoga (9 minutes)
    Initiation Pranayamas
    Tutoriel + flow pour apprendre le "Headstand"

En accédant à cet espace tu deviens un membre actif de ma communauté et j'aurais le plaisir de te proposer de participer à des évènements en ligne pour prendre son de ta santé !

Je suis joignable à tout moment pour te conseiller et te guider vers tes objectifs, et si tu souhaites aller plus loin, tu as la possibilité de réserver une ou plusieurs séances de coaching individuelle avec moi pour faire le point sur ton alimentation, ta routine sportive et ton lifestyle en général !

Je me réjouis de te retrouver sur l'espace découverte !